O que dizem sobre Coaching e Mentorias...
A Carla trabalha com mestria vários aspectos da nossa personalidade e potencia o melhor de nós.
Lidera as sessões de Coaching de forma humanizada e evidencia que esse é o caminho para mantermos as nossas equipas em equilíbrio, com propósito bem definido e felizes.
Os bons resultados aparecem inevitavelmente como consequência!
Em resumo, ajuda-nos a criar bases sólidas para nos tornarmos melhores profissionais e, certamente, melhores pessoas.
CEO MultinacionalAgo/25
Chego ao fim deste ciclo de mentoring com o coração cheio de gratidão.
Agradeço profundamente por cada conversa, cada escuta atenta, cada provocação construtiva e cada partilha generosa que fizeram parte desta jornada. Mais do que orientar, a Carla ajudou-me a encontrar caminhos, a ganhar forças e a reconhecer potenciais que, por vezes, eu mesmo não sabia que tinha comigo. Foram sessões que me desafiaram, mas, acima de tudo, me inspiraram. Saio desta experiência mais consciente, mais confiante e mais alinhado com o que desejo construir – pessoal e profissionalmente. Expresso também os meus sinceros agradecimentos à empresa que me proporcionou esta oportunidade, principalmente à diretora geral por todo o empenho em que acontecesse. É inspirador fazer parte de uma organização que valoriza o desenvolvimento humano e investe genuinamente no crescimento dos seus colaboradores. Muito obrigado por acreditar, apoiar e caminhar comigo neste processo transformador
Agradeço profundamente por cada conversa, cada escuta atenta, cada provocação construtiva e cada partilha generosa que fizeram parte desta jornada. Mais do que orientar, a Carla ajudou-me a encontrar caminhos, a ganhar forças e a reconhecer potenciais que, por vezes, eu mesmo não sabia que tinha comigo. Foram sessões que me desafiaram, mas, acima de tudo, me inspiraram. Saio desta experiência mais consciente, mais confiante e mais alinhado com o que desejo construir – pessoal e profissionalmente. Expresso também os meus sinceros agradecimentos à empresa que me proporcionou esta oportunidade, principalmente à diretora geral por todo o empenho em que acontecesse. É inspirador fazer parte de uma organização que valoriza o desenvolvimento humano e investe genuinamente no crescimento dos seus colaboradores. Muito obrigado por acreditar, apoiar e caminhar comigo neste processo transformador
Nuno Gil L.E.F, Ago/25
A Carla foi-me aconselhada numa altura em que eu estava a atravessar uma intensa e exigente mudança profissional, tendo tido um papel crucial nesse período tão desafiante da minha vida.
Numa primeira fase, o foco foi ajudar-me a perceber o tipo de pessoa/profissional que sou. Essa autoconsciência e autoconhecimento - que eu não tinha - não só me trouxeram muito mais tranquilidade e segurança nas minhas competências, como me ajudaram a perceber onde eu queria estar e onde teria de investir para alcançar os objetivos a que me propunha.
Além de todas as ferramentas e aprendizagens que levo comigo para sempre, o facto de a Carla ser uma pessoa muito próxima, empática e uma excelente comunicadora, fez com que as nossas sessões fossem momentos de verdadeiro prazer onde também ia recarregar energias e celebrar as minhas vitórias, o que às vezes é fácil ficar esquecido, mas a Carla fazia sempre questão de destacar e celebrar.
Recomendo vivamente, foi uma experiência super enriquecedora.
Obrigada, Carla!
Ana A.Partnerships Specialist, Nov/23
Tive a oportunidade de realizar um coaching individual com a Carla e simplesmente mudou a minha vida. No meu regresso a Portugal senti a necessidade de ter a visão e o feedback de como desbloquear alguns temas mais sensíveis da minha vida. A Carla ajudou-me a ser uma melhor versão de mim celebrando os baby steps da minha equipa mas também os meus. Ter a capacidade de partilhar os meus sentimentos, opiniões e emoções sem ter medo de ser julgado pelos outros confirmando que o que estou a fazer está alinhado com o que realmente quero fazer!
Mas também na vida pessoal, novos hábitos foram adquiridos no sentido de fortalecer a minha relação amorosa e o reencontro com o meu irmão que não via há mais de 10 anos.
Quando se acredita, tudo é possível. Obrigado por tudo Carla !
Quando se acredita, tudo é possível. Obrigado por tudo Carla !
Filipe GasparCFO, Set/23
Conheci a Carla por sugestão de uma pessoa amiga, numa altura da minha vida em que senti necessidade de obter novos insights e perspectivas para o meu percurso profissional e pessoal. No fundo, ser uma versão melhor de mim mesmo.
Passados três meses desde a primeira vez que falámos, sinto hoje uma profunda admiração pelo seu percurso de vida, pelo trabalho que desenvolve e, sobretudo, pela pessoa que a Carla é.
As sessões com a Carla trouxeram-me mais autoconsciência, mais tranquilidade, mais respeito e gentileza, sobretudo, por mim próprio.
Obrigado Carla pelo cuidado e atenção que me dedicaste nesta jornada, e por me teres desde o início desafiado a pensar e a fazer diferente.
Não é o fim mas apenas o início!!
Torço para que a Vida te continue a trazer todos os sucessos e alegrias que mereces. Obrigado e até breve!
Torço para que a Vida te continue a trazer todos os sucessos e alegrias que mereces. Obrigado e até breve!
António SérgioHead of Accounting, Jun/23
Trabalhar com a Carla foi uma das melhores decisões que tomei nos últimos anos. Tinha algumas "dores" na minha vida profissional que recorrentemente me levavam a questionar se estaria a ir na direção certa e alguém me disse "Fala com a Carla. Ela pode-te ajudar". E assim fiz.
A primeira conversa foi muito boa e retiro algumas ideias chave: "isto não é instantâneo", "baby steps", "não podes mudar os outros", "vai haver alturas onde vai ser duro", "daqui a 6 meses vais ser uma pessoa diferente", "a parte boa é que depois de mudares, não voltas atrás". Estas 2 últimas ideias agradaram-me bastante, se bem que não fazia ideia do que queriam dizer, porque não fazia ideia do que precisava de mudar, ou de como poderia mudar.
Comecei um programa de coaching de cerca de 6 meses, onde foi definido um objetivo final e onde todas as sessões falávamos sobre algo, por vezes pré-definido visto que vinha da sessão anterior, outras vezes sobre algo que tinha acontecido recentemente e me tinha causado "comichões". As sessões eram espaçadas, com 2 ou 3 semanas, sempre com flexibilidade de agenda para imprevistos.
Sem entrar em detalhes do meu processo, o que posso partilhar é que o caminho é longo, nem sempre é óbvio e com altos e baixos. A parte boa? Termos alguém ao nosso lado para nos ajudar. Não para nos dizer o que devemos fazer, mas para nos ajudar a refletir sobre as situações. Porque a partir do momento em que comecei a interiorizar que "não mudamos os outros", mas podemos mudar a forma como nos relacionamos com os outros, e gerir melhor o porquê das minhas reações, frustrações e alegrias , tudo se tornou mais simples. Ter a Carla ao meu lado em todo este caminho, a perguntar "o que farias diferente?" (já tenho saudades!), foi fundamental. Era um percurso que não conseguiria fazer sozinho, até porque nem saberia por onde começar.
Para quem está indeciso se deve iniciar um percurso de coaching com a Carla, a minha sugestão é: avancem! Aproveitem a viagem de auto descoberta e reflexão. É maravilhosa!
GonçaloCoimbra, Jun/21
O que dizem sobre Formação Corporate...
Foi uma experiência muito boa. Tomámos consciência do que podemos fazer para nos ajudar. Muito obrigada por esta formação.
Selma GouveiaNov/25
A ação de formação superou as minhas expectativas no sentido em não foi mera informação, foi sim uma partilha de conhecimento, emoções e sobretudo superação de limitações não só de um, mas de todos os participantes. A partilha de conhecimento e alinhamento dos pensamentos positivos podem mudar toda a nossa percepção e a percepção faz a diferença. O cérebro não nos boicota - protege-nos…
Maria Lurdes MaioNov/25
Sessões muito ricas de conteúdo, experiências e mais valias na gestão do stress. Presença, objetividade, tranquilidade e eficácia são alguns dos adjetivos que se aplicam às sessões em que estive presente.
Eva CruzNov/25
As sessões foram muito práticas e com ferramentas verdadeiramente úteis para o dia a dia e para ajudar na gestão de stress. A Carla é muito empática e consegue guiar as sessões com tranquilidade, ajudando a trazer questões do quotidiano para a sala e a procurar soluções/opções de caminho em conjunto. Obrigada.
Carina MilhinhosNov/25
O programa de gestão de stress permite-me ter uma maior consciência das minhas reações e do que posso implementar para ter uma vida mais completa e equilibrada. Considero super necessário sabermos cuidar de nós e a Carla foi incrível nos ensinamentos.
Sofia RamadaNov/25
Excelente momento de partilha e essencialmente entreajuda entre colegas. Aprendizagem de técnicas de controlo bastante eficazes.
Carla LouroNov/25
Considero que foi uma excelente experiência do começo ao fim, nas duas sessões, que me deixará bastante confortável e confiante em situações no futuro. Toda a ação foi apresentada de forma muito profissional e clara. Superou as minhas expectativas.
Nelson de AlmeidaNov/25
Esta formação permite adquirir ferramentas e estratégias para lidar com o stress a que estamos expostos diariamente. Excelente iniciativa.
Andreia SilvaNov/25
Adorei esta formação e tenho a certeza que me vai ajudar nos meus momentos de ansiedade e de stress que tanto me atingem nos meus dias. Obrigada por estes dois dias.
Carla SousaNov/25
Experiência super enriquecedora, levo comigo novas técnicas e ferramentas muito úteis para o meu dia a dia. Ajudar-me a perceber melhor como o stress se manifesta em mim e como posso, de forma consciente, equilibrar esses níveis. Agora é continuar a pôr em prática. Sem pressões, porque a vida é boa de viver e nada é permanente. Obrigada Carla!
Joana SantosNov/25
Quero agradecer à Carla por estes dois dias de formação. Irei ter em consideração o que aprendi. Desde as sugestões de respiração, a como lidar em situações de stress com estratégias de coping, sinto que daqui em diante vou estar mais consciente das minhas atitudes de forma a ultrapassar qualquer questão desafiante.
Beatriz JesusNov/25
O que dizem sobre a Certificação em Liderança Humanizada...
Esta certificação ajudou a ter consciência que primeiro tenho que olhar para mim, de me perceber, de me cuidar para depois olhar para os outros. O impacto que terei nos outros (quer a nível profissional quer a nível pessoal, pois eu sou uma só) será um reflexo do meu próprio estado emocional e físico.
Trabalhar com a Carla tem sido fantástico, uma constante aprendizagem e crescimento. A Carla faz-nos pensar e colocar perspectivas diferentes em todas as situações que nos são presenteadas diariamente. Tem sido uma benção ter conhecido a Carla e ter tido esta possibilidade de trabalhar com a Carla.
Isabel Coutinho, 6ª Edição
Inscrever-me nesta certificação foi uma decisão difícil pelo investimento, mas escolhi com o coração, sentindo que precisava de fazer algo por mim para me tornar uma melhor versão de mim própria - e foi a escolha certa. Trabalhar com a Carla Resende tem sido uma caminhada extraordinária de profunda introspecção e autoconhecimento, que me trouxe maior clareza para a vida e para o meu papel enquanto líder. Percebi que sempre fui uma líder humanizada, mas hoje sou-o de forma consciente, identificando o que me falta para alcançar o equilíbrio. O retiro foi a cereja no topo do bolo: consolidou todos os pilares e permitiu-me conhecer pessoas especiais que levo para a vida.
Grata, Carla ❤️
Cláudia Paulo, 6ª Edição
A Carla tem o dom de criar espaços onde nos sentimos seguros para repensar tudo. Esta Certificação ajudou-me a ver que, mesmo quando o contexto à nossa volta é difícil, é possível escolher uma liderança com alma. Saio daqui com o coração cheio e com ferramentas reais para transformar a minha forma de estar e de liderar, de dentro para fora!
Natasha Van Doorn, 6ª Edição
O Programa de Liderança Humanizada da Carla Resende mais do que um curso, foi um percurso. Mais do que formação, foi transformação. Para mim, foi o trampolim para o que ainda falta fazer e viver.
António Santos, 5ª Edição
É incrível a evolução que experimentei. Ganhei mais equilíbrio pessoal, ferramentas para trabalhar com a minha equipa e a consciência de que temos de tratar bem o eu para sermos capazes de melhorar o nós. Obrigada Carla!!
Isabel Alamo, 5ª Edição
A formação em Liderança Humanizada da Carla Resende é das formações mais completas e transformadoras em já participei. É uma formação abrangente em Liderança, Gestão de Equipas e Comunicação, repleta de técnicas para aplicarmos desde logo no nosso dia a dia. Mas é também uma "formação" em autoconhecimento e desenvolvimento pessoal, que nos ajuda a valorizar e desenvolver o que de melhor temos em nós enquanto pessoas e enquanto líderes.
Ana Brandão, 4ª Edição
Foi com muita honra e orgulho que termino esta Certificação de Liderança Humanizada. Trouxe-me muito conhecimento e mais sabedoria. Um grupo brutal e com a nossa maravilhosa Carla Resende como formadora. Ela é incrível e mega dedicada com todos os pormenores à sua turma. Zeladora pelo bem-estar de todos, é super motivadora. Um especial agradecimento à Carla, com todo o carinho do mundo pelo seu cuidado comigo e para com os outros colegas. O mundo precisa de pessoas assim, com um coração infinito e gigante.
Daniela Pinto, 3ª Edição
O curso está muito bem estruturado, as matérias são muto interessantes identifico-me com todas as matérias. superou todas as minhas expectativas. Mesmo não sendo líder neste momento, consegui apreender conteúdos que me estão a ser utais como ser humanos, que possivelmente me faltaram enquanto líder. Ainda esta a ser uma experiência maravilhosa. Obrigada Carla e Rita e todos os meus colegas de grupo, por estarem persentes na minha vida. Hoje sei que vou conseguir ser um ser humano melhor.
Susana Maurício, 3ª Edição
Alguém disse um dia que não é o destino em si que interessa mas essencialmente a viagem. Esta formação foi isso para mim. Uma viagem! Primeiramente ao Eu, retroceder às nossas origens, aos nossos hábitos e rotinas que depois se reflete de uma forma indelével no nosso dia a dia. É um convite à reflexão, à consciencialização de mim e do espaço que nos envolve para depois trabalharmos, com recurso a técnicas e perspectivas diferentes de observar e de nos comportar, situações concretas que a turma foi trazendo e discutindo. Obrigado Carla Resende pelos teus insights e pelo Grupo fantástico de pessoas que juntaste e me deste a oportunidade de conhecer. Obrigado!
António Sérgio Gonçalves, 2ª Edição
Esta formação foi uma experiência transformadora que me fez repensar o meu estilo de liderança.
Através das técnicas e ferramentas apresentadas, aprendi a criar um ambiente de trabalho mais humano e motivador, com resultados muito positivos.
O acompanhamento personalizado, o material didático de excelência e as entrevistas com profissionais de renome contribuíram para tornar o curso ainda mais enriquecedor.
Recomendo esta formação a todos os que procuram melhorar as suas competências de liderança e alcançar resultados mais sustentáveis.
Maria João Cardoso, 2ª Edição
O curso de Liderança Humanizada impactou a minha vida tanto pessoal quanto profissionalmente. Antes de ingressar nessa jornada, eu não tinha ideia de como a abordagem humanizada na liderança poderia transformar não apenas a dinâmica no ambiente de trabalho, mas também minha própria perspectiva de vida. A nível pessoal, o curso proporcionou uma profunda reflexão sobre as minhas próprias habilidades interpessoais e a maneira como eu me relacionava com os outros. Aprendi a importância de ouvir atentamente, de compreender as necessidades e preocupações dos membros da equipe, e de cultivar um ambiente onde todos se sentem valorizados. No âmbito profissional, os benefícios foram notáveis. Pois LH não se trata apenas de estratégias para melhorar o desempenho da equipe, mas de criar um ambiente de trabalho saudável e motivador. Além disso, este curso permitiu-me conhecer a Carla e os meus colegas, pessoas incríveis. Neste período, criou-se uma sinergia que certamente iremos levar para a vida. Foi uma jornada transformadora que transcendeu as fronteiras do profissionalismo, deixando um impacto profundo em minha vida pessoal.
Alessandra Ruão, 2ª Edição
(...) Graças a esta certificação, formadoras e convidados, e os seus conteúdos programáticos permitiram-me ter um leque de conceitos, abordagens e ferramentas que poderei aplicar no meu dia-a-dia, de forma a permitir o meu desenvolvimento pessoal e capacidade de liderança mais humana.
Com persistência e resiliência irei conseguir manter-me no caminho desta transformação ao qual me propus.
Jéssica Costa, 1ª Edição
(...) A formação permite uma reflexão intensa sobre qual a missão e o propósito de vida não só pessoal como profissional, levando a transformação para uma melhor versão de nós próprios enquanto pessoas inseridas nos diferentes contextos sociais. (...)
O tomar consciência de como nos relacionamos com o outro e connosco é fundamental na procura de outra perspetiva e entendimento das diferentes situações.
É um processo de desenvolvimento lento, que envolve pequenos passos mas firmes no caminho que se vai construindo. Esse caminho tem como objetivo maior o legado que se pretende deixar, não só material mas como pessoa com uma essência individual e própria.
Este curso é sem dúvida exemplo disso, também por permitir partilhas entre os participantes, possibilitando perceber que nos problemas de outros podemos encontrar alguns nossos, vendo que problemas são apenas desafios e que da discussão/partilha sem julgamento, podemos encontrar soluções.
Eu recomendo esta formação a todos os que se permitem desenvolver e transformar para SEREM e SENTIREM.”
Agora é coração ao serviço dos outros e de mim!
Isabel Pereira, 1ª Edição
O que dizem sobre os meus outros Programas...
Olá Carla! Aqui vai o meu testemunho: "Este programa, fez-me travar, parar e pensar em imensas coisas que não estavam bem, a nível profissional e pessoal, e que podem melhorar quando nos propomos a tal. Conheci-me melhor, defini objetivos concretos, e garantidamente que com 'baby steps' chegamos lá. Este programa está lindamente estruturado pela Carla. Estou muito grata por ter conhecido a Carla, uma pessoa genuinamente boa e querida com um profissionalismo e bagagem acerca destas matérias que nos deixa seguros. Sem dúvida, uma excelente opção que fiz! " Beijinho gigante!
Olá Carla Resende! Aqui vai o meu testemunho: " Estar a frequentar o curso Comunicar Eficazmente tem me ajudado a estar mais atenta ao ato de comunicar. Quando comunico estou mais consciente, mais focada no momento presente e tento colocar-me no lugar do outro. A comunicação torna-se mais eficaz. A formadora Carla Resende é uma pessoa empática, que apresenta os conteúdos de forma clara, tendo o cuidado de verificar se todos os formandos a estão a acompanhar. A Carla Resende é um ser humano com um Grande Coração e com muita experiência. Recomendo a todos este curso, pois ajuda-nos a encontrar a nossa melhor versão. Bjs.
Olá! Aqui está o meu testemunho: O programa Comunica Eficazmente, que está muito bem estruturado, leva-nos a tomar consciência da nossa forma de comunicar, de termos a capacidade de nos colocarmos no lugar do “outro” e de entender melhor o nosso interlocutor. Os resultados são visíveis logo a partir dos primeiros módulos e as mudanças começam a acontecer de uma forma natural. Uma das grandes mais valias deste programa é ter a Carla como criadora e formadora do mesmo, uma vez que nos transmite todo o seu saber e experiência de uma forma leve, clara e muito empática. Recomendo vivamente a todos!
A participação no programa Comunica EfizazMente fez-me abrir a mente, permitindo-me uma mudança na forma como lido com diversas situações do dia a dia.
Depois do programa, consigo reagir em situações de conflito a nível profissional, de uma forma muito mais ponderada, o que me transmite a percepção de que a minha comunicação é mais útil e mais eficaz.
A Carla transmite-nos as ferramentas de uma forma muito simples e intuitiva e cabe-nos a nós ter a mente receptiva para perceber o que é preciso para fazer diferente. Conceitos como a vulnerabilidade e a congruência passaram a ser vistos de um angulo completamente diferente.
Todos os aspectos do programa fazem sentido, cada módulo tem objectivos bem definidos, as sessões de grupo ajudam a materializar os conceitos, a sessão de mentoria individual é a cereja em cima do bolo.
No fim do programa sinto-me sem duvida uma melhor versão de mim mesmo.
Obrigado por tudo Carla